THIS IS ME!

Hai, udah lama nggak mosting nih..

Beberapa bulan ini aku lagi ngalamin berbagai macam kesibukan. Sibuk bareng temen – temen Waspada (kelas). mulai dari KAT, adaptasi jadi anak kelas 12 (yang katanya itu puncak puncaknya jadi anak SMA), dan sekarang lagi sibuk nata diri, nata hati, dan nata kelas.

Oke, nata diri. Itu adalah project aku sekarang. Harus bisa ngendaliin emosi, mulai bersikap rasional. Pikiran harus positive. Optimis (ini yang paling sulit). Percaya diri (ini juga yang tersulit). Dan tentunya, harus lebih banyak baca buku buat tambah – tambahan pengalaman dan buat project rahasia aku :D

Daaannn disinilah aku sekarang. Anak remaja cewek yang umurnya belum genep 17 tahun. Dan bahkan, kalo ada orang yang nanyain aku kelas berapa, aku tentu saja menjawab “kelas 3”. Aku kira mungkin orang – orang akan mempunyai maksud bahwa aku itu anak kelas 3 SMA. Ternyata tett toott. Mereke beranggapan bahwa aku masih anak kelas 3 SMP. Heloooo itu kan 3 tahun yang lalu -__-

Yaaa aku nggak tau mereka itu emang menganggap tingginya iku itu sepadan dengan anak 3 SMP atauuu tampangku yang (kata orang – orang) imut *hueks*. Oke, itu bukan maksudku buat me-Mede-kan diri. Tapii entahlah, kalau banyak orang yang menilaimu seperti itu, itu artinya penilaian itu emang bener – bener akurat. Ya kan? Alias itu nyata. Tapiii, kalau dari pandangan aku sih, aku itu nggak imut. Cuman (agak) tembem. Daann jujur aja, aku jadi sebel kalo dibilang tembem. Rasanya kayak dunia pengen runtuh aja. Nahh pernah tuh ada orang yang bilang gini “eh kamu cantik. Tembem pula”. Kalimat awalnya sih enak enak aja buat dibaca. Cuman pas baca kalimat terakhir, duaarr! Rasanya kayak disambar petir di malem bolong gini. Dan setelah adegan itu, aku biasanya bakalan mandangin kaca lebih lamaaaaa dari biasanya (biasanya aku mandangin kaca itu kurang dari 5 menit). Dan selama di depan kaca, aku bakalan nampangin berbagai macam ekspresi umum-ku. Mulai dari manyun – masang tampang cemberut – senyum – ketawa – manyun lagi – dan membuat volume pipi membesar – mengempotkan pipi – senyum lagi – dan mengulanginya dari awal lagi sampai aku benar benar yakin kalau pipi ku itu nggak tembem.

Tapi gagal. Kenyataannya emang aku tembem. Jadi musti diapain lagi, walaupun dulu waktu jadi anak SMA untuk yang pertama kalinya, aku sempet kurus gara – gara kebanyakan tugas dan mikirin penjurusan. Sampai sampai rambutku pada rontok (sampai sekarang juga masih – jadi, bisa dibandingkan volume rambutku jaman SMP sama SMA atau sekarang, pasti udah bedaaaa jauhhh bangett. Ouh, aku rindu rambut SMP kuuu ) tapi tetep aja pipi ku ini tumbuh dengan suburnya. Tapi, agak menyusut sih. Terus sekarang, ini dia! Kayaknya balik agak besar lagi. Yaaa seenggaknya anugrah pipi ini harus disyukurin. Masih mending aku punya pipi lah…

Dan soal pemikiran. Aku akhir akhir ini jadi lemoott banget. Sering lupa juga. Ak jadi curiga nih. Kadang – kadang aku sering lupa makan. Bahkan kalau waktu mau tidur, aku biasanya mikirin “aku tadi seharian makan apa aja ya?” dan kemudian aku mendapat jawaban “Oh iya! seharian aku cuman makan arem – arem 2 waktu istirahat sekolah sama siomay waktu pulang!”. Dan akhirnya di keesokan harinya, aku tidak mengulangi kesalahan yang sama. Sehingga ada sedikit peningkatan. Dan ketika mau tidur, aku berpikir “Seharian tadi makan apa aja ya?” dan tanpa pikir panjang, aku segera mendapat jawaban “oh iya! waktu istirahat aku makan mie goreng 1 porsi. Trus pulangnya makan siomay. Trus makan nasi goreng siangnya. Terus barusa (malem) mama bikin mie rebus 3. Dan aku dapet jatah 2 porsi. Tapi nggak tau kenapa masih laper. Jadi bikin 1 porsi lagi deh” dan setelah mikir daftar makanan yang aku makan seharian, aku langsung tidur nyenyak.

Bisa dibanyangin kan? Seharian bisa sangaaatt kelaparan. Dan seharinya lagi bisa kenyang banget. Haha tiap hari itu rasanya beda. Nggak tau kenapa deh, aku itu kuat banget nahan lapar (mungkin karena sering puasa Senin – Kamis) dan kuat banget kalau makan banyak. Mungkin aja nih perutku kayak karet gitu. Suka molor – modot wkwkwk. Dan banyaknya makanan yang aku konsumsi, nggak bikin berat badanku jadi naik drastic gitu. Palingan cuman sekilo – satu sentengah doang. trus besoknya kalo aku bisa nahan lapar lagi, bisa turun lagi. Jadi stabiil terus di angka 45 -___- (angka keramat).

Mungkin ini baru sebagian hal yang bisa aku bagi. Ya meskipun berbau bau GR dan mungkin juga kalau temen – temen ku pada baca postingan ini, mereka pasti bakalan shock. Karena aku itu boleh dikatakan anak yang pendiam (meskipun menurutku itu kadang – kadang aja diemnya. Kalo lagi galau juga pasti diem. Karena lagi sedih aja gitu)

Free

Tanggal 15 maret kemarin, gue sama temen – temen se angkatan punya tugas. Tugasnya yaitu “Liburan”. Gue rasa, itu adalah tugas yang paling mudah, simple dan nggak pake mikir buat gue dan temen temen gue. Karena, inilah awal dari kebebasan muncul dari dalam diri gue dan temen temen gue. Ngilangin sejenak pikiran yang penuh dengan kata “ulangan” dan “patah hati”. Yeaahh!!!

Yak! Patah hati, beberapa bulan yang lalu gue emang patah hati bro. atau lebih tepatnya itu awal Maret kemaren. Oke, semuanya emang salah gue sendiri sih. Intinya, gue udah buat seseorang nungguin gue selama berbulan – bulan. Dan bodohnya juga, gue juga nungguin dia selama berbulan – bulan juga. Alhasil, kita saling tunggu menunggu gak jelas. Dan bulan Desember kemaren, kejelasan (yang sebenernya kurang jelas) itu dibahas. Gue salah tangkap dibalik maksud itu orang. Gue kira, dia masih mau nungguin gue kalo udah lulus SMA entar. Nggak taunya 3 bulan kemudian bro, dia udah jadian sama orang lain. Oke, itu emang salah gue. Gue terlalu berharap banget sama itu orang. Percaya kalo dia masih mau nungguin gue. Alhasil, yang gue tunggu selama ini malahan udah barengan sama orang lain. Awalnya sih ya.. hm.. sakit (oke, sebenernya setelah tahu kabar itu, gue sempet nangis. Tapi habis itu lupa nangisin apaan). Esoknya, hm.. udah lupa dan berpikir bahwa di masa depan gue masih panjang.

Daaannn inilah gue yang baru!!

MOVE ON MOVE ON MOVE ON MOVE ON

KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON KEEP MOVING ON (Udahan deh nulisnya, capek – sebenernya gue copas hehehe *plaakk*)

Enggak tahu kenapa, gue cepet banget buat nglupain masalah itu. Seminggu kemudian, gue bener – bener udah bisa ngendaliin diri gue sendiri. Berubah jadi lebih ceria, gila, aneh daann makin nggak jelas. Dan puncak ketidakjelasan gue, waktu ada di Bali. Yeaahh! Gue bener – bener ngrasa jadi Kartika yang baru. Homo Sapiens yang baru aja dilahirin dalam keadaan bahagia banget. Entah kenapa, ke moving on an gue kali ini bener bener cepet. Nggak kayak waktu bulan Juli yang lalu. Gue move on (masih dg org yg sama) susaaahh buangett. Tapi ini cepet banget. Mungkin karena akhir akhir ini, (kata salah satu sahabat) ‘lo itu kalo lagi punya masalah, bawaannya pengen ngilangin tu masalah secepat mungkin dari otak’. Iya sih, itu orang bener banget ngatain gue kayak gitu. Lagipula, apa sih gunanya masalah yang terus bercokol di otak? Nggak keluar –keluar solusinya, dan malahan bikin stress sendiri.

Gue rasa, orang yang paling bahagia versi gue adalah:

1.      Orang yang bisa bersyukur atas apapun yang didapatkannya.

2.      Orang yang bisa ngilangin masalah dipikirannya

3.      Orang yang single

4.      Orang yang bebas

5.      Orang yang gak terikat oleh apapun (spt komitmen dan aturan yang mengekang kebebasan)

6.      Punya mindset buat bahagia

7.      Orang yang sukses

8.      Orang yang masih punya keluarga lengkap (bukan berarti yang nggak lengkap itu nggak bahagia. Tapi, maksud gue disini adalah ‘kebahagiaan itu waktu kita bisa kumpul bareng sama keluarga’)

9.      Punya cara buat bisa ngebahagiaan orang lain juga

10.  Selalu tersenyuuumm (diragukan apakah orang gila juga termasuk kategori ‘orang bahagia’)

Jadi, inti dari beberapa syarat yang masuk ke dalam ‘kategori orang yang bahagia’ adalah, bahagia itu simple. Kalo elo milih bahagia daripada sedih, elo bakalan jadi orang yang bahagia bro. bahagia menurut gue itu pilihan. Pilihan dari sebuah ke move on an (bagi gue), pilihan dari sekian juta pilihan yang paling nyaman bagi kita untuk dipilih.

Bahagia itu juga simple. Nggak usah pake bumbu segala macam dari luar negeri atau ngrasain e clair yang asli dari Perancis, atau liat konsernya Taylor Swift di Amerika Serikat, atau apapun itu yang butuhin uang banyak. Bahagia itu kayak elo liat bintang  - bintang jatuh di langit secara live di depan mata lo, liat anak – anak gelandangan di pinggir jalan yang meskipun kepanasan, tapi tetep tersenyum dan ceria. Bahagia selalu nemuin caranya sendiri buat selalu ada di dalam diri kita.

Dan bagi gue, bahagia itu kayak gini nih :

Waktu elo, bisa bareng sama temen – temen elo, lompat bareng – bareng, teriak bareng – bareng, nglepasin semua hal yang nyangkut di pikiran elo. Lepasin semuanya, sampai elo ngrasa ‘Plong’. Dan kemudian turun dari lompatan bareng – bareng. Itu adalah versi bahagia yang sedang gue jalanin  Daann ini dia hasilnya…

Ngerasa bebas buat nglakuin hal apa aja, sendiri, free, nggak terikat dan tanpa batas buat ngekspesiin semua hal. Nggak ada yang ngatur daaann bener – bener asyik. Karena elo bisa mandang semua hal tanpa batas sampai ke ujuunggggg Bahagia juga kayak gini juga nih..

Waktu elo cuman berduaan sama Tuhan. Atau waktu lagi ibadah sama Tuhan. Nah, disitu, kita bakalan ngrasain kebahagiaan tanpa batas dan mungkin bener – bener abadi. Karena kita bisa dapet kebahagiaan akhirat dan dunia. Seru banget kan bahagia itu?

Serumit Fisika

Aku bukannya mau bilang kalau Fisika itu rumit. Tapi emang itu kan kenyataannya?

Hm, nggak usah ragu atau gengsi deh. Bagi siswa SMA pada umumnya (yang normal dan standar isi otaknya), pasti bakalan berpikiran juga kalo Fisika itu rumit. Oke, bahkan kata guru Fisika ku, inti dari Fisika adalah “membuat rumus sendiri”. udah kebayang kan? Kalau begitu mengerikannya, nggak usah dibayangin..

Tapi, ini bukan soal rumus Fisika yang rumit. Tapi tentang Cinta yang begitu rumit.

Cinta itu universal. Nggak terbatas. Dan bisa multi ke semua hal. Jadi, aku yakin banget kalau ada orang yang bilang bahwa mereka belum pernah ngrasain cinta, itu bohong banget. Karena cinta itu nggak cuman buat pasangan. Tapi juga untuk Tuhan atau hal apapun.

Jadi, semua orang pasti pernah ngrasain jatuh cinta kan?

Indah?  Iya dong, pasti!

Bikin bahagia? Pasti dong!

Sakit hati? Hm… apakah semua orang musti ngalamin hal yang satu ini?

Secara nggak sadar, orang yang sedang jatuh cinta sudah memiliki pilihan buat “jatuh”. Jatuh dalam kebahagiaan, atau jatuh dalam kesedihan. Hanya mereka lah yang menentukan alur cinta mereka sendiri mau dibikin apa. Mau dibiki susah, sedih atau seneng. Itu tergantung pilihan yang mereka ambil. Karena susah, sedih dan seneng itu bukan disebabkan oleh orang lain. Tapi diri kita lah yang menentukan semua itu.

Soal cinta emang nggak bisa habis buat dibahas. Nggak bisa ditebak alurnya. Karena kadang bisa maju, flashback, dan bahkan bisa campuran.

Dan soal cinta itu selalu dipengaruhi oleh jarak, waktu dan kecepatan. Sama seperti rumus fisika.

Kalau jauh, bikin kangen. Dan kalau lama dipendem, bikin galau nggak ketulungan. Dan kalau nggak cepet cepet diungkapin, bikin nyesel tingkat tower! Ini adalah salah satu rumus fisika yang berhubungan dengan cinta.

Terus, cinta itu kayak torsi. Selalu mempunyai arah yang searah dengan jarum jam (+) dan yang berlawanan dengan arah jarum jam (-). Atau bernilai sebaliknya. Dan arah torsi tersebut ditentukan berdasarkan titiknya. Jadi, nilai positive dan negative nya bisa berubah kalau titiknya udah beda. Mirip dengan cinta. Kalau udah ada orang yang nyangkut di hati kita (sebagai titik acuan), maka arah hati kita pasti bakalan berubah ke orang tersebut. Dan yang searah dengan titik acuan itu bernilai 0. Ibarat kita menilai bahwa orang kita cintai itu nggak punya salah dan kejahatan. Kita selalu menilainya 0 terus (tanpa salah). Yang diinget cuman kebaikan doang. Trus kalau udah selsesai dihitung dan dijumlah, dan habis itu ngerjain titik lain. And next, ada orang yang lain lagi (titik acuan lain), ganti arah lagi deh. Trus nglakuin hal yang sama kayak sebelumnya. .

Mungkin ada sebagian orang yang nglakuin hal kayak gitu. Iya sih, hal itu emang wajar. Belajar mencintai itu ngak papa. Malah katanya Bu PKn, “kalua bisa, punya pacar itu lebih dari satu”. Dan di jaman sekarang, prinsip itu mungkin masih terdengar WOW di kalangan pelajar. ‘Punya pacar satu aja udah ribet ngurusinnya, apalagi punya pacar banyak? Bisa bisa jedotin kepala ke tower!’ Mungkin kalimat itulah yang ada di pikiran mereka.

Tapi, kalau cuman sekedar buat cari pengalaman sih gak papa. Buat pengalaman kalau pernah jatuh bangun, sakit hati dan seneng waktu remaja. Yang penting adalah, masa remaja itu dibikin seneng aja. nggak usah dibikin rumit. Rumus Fisika emang rumit, tapi jangan sampai bikin semangat muda kita jadi ikutan rumit juga kayak rumus Fisika. We’re Young!!!

HUBUNGAN TINGKAT AKTIVITAS DENGAN FREKUENSI PERNAPASAN DAN DENYUT NADI

Laporan Praktikum Biologi

HUBUNGAN TINGKAT AKTIVITAS DENGAN FREKUENSI PERNAPASAN DAN DENYUT NADI

• Tujuan : Mengetahui hubungan tingkat aktivitas dengan frekuensi pernapasan dan denyut nadi

• Alat dan Bahan :

1.      Jam tangan berdetik (stopwatch)

2.      Kertas

• Langkah Kerja            :

1.      Kegiatan ini dilakukan oleh 6 orang dengan bersama-sama dan menghitung jumlah napas yang diambil per menit dengan menggunakan stopwatch.

2.      Hitunglah frekuensi pernapasan dan denyut nadi per menit dalam berbagai keadaan berikut:

a.       Santai/istirahat

b.      Lari-lari kecil selama 4 menit

c.       Naik turun tangga selama 3 menit 

3.      Catat hasil pengamatan percobaan secara teliti dan lengkap.

• Data Pengamatan

No.	Nama	Santai		Lari-Lari Kecil			Naik Turun Tangga
		Denyut Nadi	Napas	Denyut Nadi	Napas		Denyut Nadi		Napas
1.	Aisha	85	24	132	33		142		44
2.	Gerry	80	25	162	54		180		60
3.	Gessi	70	24	168	42		156		46
4.	Haniva	83	24	162	36		170		38
5.	Kartika	77	20	108	30		134		34
6.	Kevin	90	23	120	30		126		32
Rata – rata		80,833	23,33	142		37,5		151,33	42,33

Grafik Batang Rata - rata antara denyut nadi dan pernapasan dalam 3 keadaan.

• Pertanyaan:

1.      Adakah perbedaan frekuensi napas dan frekuensi denyut nadi pada berbagai kondisi tubuh? Apa kesimpulanmu?

Jawab: Ada, karena semakin berat aktivitas yang dilakukan maka semakin cepat juga frekuensi denyut nadi dan frekuensi pernapasan.

2.      Bagaimana hubungan antara frekuensi napas dengan frekuensi denyut nadi?

Jawab : Hubungan antara frekuensi denyut nadi dan frekuensi pernafasan adalah berbanding lurus. Karena semakin berat aktivitas yang dilakukan maka semakin cepat frekuensi denyut nadi dan nafas.

3.      Jika denyut nadi merupakan manifestasi (perwujudan) kecepatan system transportasi (peredaran darah), tariklah kesimpulan tentang antara bernapas dengan peredaran darah.

Jawab : Saat kita bernafas oksigen akan masuk ke dalam tubuh dan mengalir bersama darah menuju ke seluruh tubuh yang sebelumnya dipompa di jantung. Saat frekuensi nafas kita meningkat maka denyut nadi pun akan bertamabah cepat dikarenakan jumlah oksigen dalam darah yang bertambah banyak. Sehingga memperkeras kerja jantung dalam memompa darah.

Kesimpulan : dari hubungan bernafas dengan peredaran darah kita yaitu bekerja sinergis, yaitu bekerja dengan saling searah atau sama dimana saat oksigen yang masuk banyak. Maka peredaran darah akan semakin cepat. Sedangkan saat oksigen yang masuk sedikit maka peredaran darah akan semakin lambat.

Semakin berat aktifitas yang kita lakukan, maka semakin banyak oksigen yang kita butuhkan, untuk mendapatkan oksigen yang banyak, perlu pernafasan yang cepat untuk mendistribusikan oksigen tersebut dengan sistem transportasi